电热暖手宝里面通常装有导热液体，这种液体通常是水和盐的混合物，或者是专门设计的导热油。这些液体能够均匀地吸收和传导热量，使得暖手宝在使用时能够提供持续且均匀的温暖。此外，暖手宝内部还包含一个加热元件，通常是电热丝或电热膜，当接通电源时，加热元件会产生热量，通过导热液体传递到外部，从而为用户提供温暖。