要拆下欧普T5支架灯，可以按照以下步骤进行： 1. 关闭电源：在开始拆卸之前，确保电源已关闭，以避免触电风险。 2. 检查固定方式：观察支架灯的固定方式，通常有螺丝、卡扣或粘合剂等。 3. 松开螺丝：如果支架灯是通过螺丝固定的，使用合适的螺丝刀松开螺丝。 4. 解除卡扣：如果是卡扣固定，轻轻按压或旋转卡扣，使其松动。 5. 分离灯管：轻轻摇晃灯管，使其与支架分离。注意不要用力过猛，以免损坏灯管或支架。 6. 断开电线连接：如果需要，断开灯管与电源的电线连接。使用绝缘胶带包裹电线端，以防短路。 7. 清理和存放：拆下的灯管和支架应妥善存放，避免损坏。 请注意，拆卸电器设备时务必小心，确保安全操作。如果不确定如何操作，建议寻求专业人士的帮助。